Verlaag het stresslevel, verhoog productiviteit!

Iedereen heeft weleens last van stress, zowel thuis als op het werk. Dat is normaal en ook niet meteen een aandachtspunt. Sterker nog, wanneer je een extra inspanning moet leveren, neem bijvoorbeeld het geven van een presentatie, dan zorgt stress er zelfs voor dat je optimaal kunt functioneren. Stress wordt pas een probleem wanneer iemand chronisch stress ervaart, het gevoel heeft de controle te verliezen of een constant gebrek heeft aan overzicht.
Het aantal mensen dat te maken krijgt met chronische stress, blijft stijgen. Het gaat dan vaak om het gevoel van een te hoge werkdruk, in combinatie met privéomstandigheden. Mensen krijgen het gevoel geen regie meer te hebben over hun leven. Alles wordt ‘te veel’.

Voorkom langdurig verzuim zoals een burn-out

Net zoals iedereen stress ervaart, kan ook iedereen van nature ontspannen. Medewerkers nemen hier echter niet snel de tijd voor. Mogelijk is ontspannen zelfs iets wat ze opnieuw moeten aanleren. Hier actief mee aan de slag gaan voorkomt veel problemen. Als medewerkers blijven doorlopen met stress, kan dit uiteindelijk leiden tot een burn-out en dus langdurig ziekteverzuim. Daarom is het correct omgaan met de werkdruk en het tijdig herkennen van stress ontzettend belangrijk. Stressmanagement leert je op effectieve wijze omgaan met stress en werkdruk. Bovendien leer je tijdens deze training ontspannen op het werk, wat zorgt voor meer werkplezier.

Stressmanagement zorgt voor een hogere productiviteit

Met stressmanagement leer je de oorzaken en symptomen van stress herkennen. Daarnaast ontdek je hoe je op een goede manier met stress kunt omgaan. Met stressmanagement zorg je ervoor dat de productiviteit binnen je bedrijf stijgt, omdat je medewerkers beter kunnen focussen en meer werkplezier ervaren. De complete organisatiecultuur verbetert en het ziekteverzuim daalt.
Voor effectief stressmanagement is het wel van belang dat er eerst een goede analyse wordt uitgevoerd. Oorzaken van stress zijn heel uiteenlopend en verschillen per persoon.

Training voor hele organisatie

Onderzoek aan de Universiteit van Amsterdam laat zien dat leidinggevenden een groot aandeel hebben in de stressbeleving van medewerkers. Leidinggevenden hebben een voorbeeldfunctie, ook wat betreft het omgaan met stress én ontspanning. Om die reden is het erg belangrijk dat ze stress herkennen en hiernaar handelen. Een leidinggevende die medewerkers kan ondersteunen in de omgang met stress, zorgt voor een sterk verbeterde organisatiecultuur.
Bij stressmanagement voor medewerkers wordt er op individueel niveau gekeken naar de knelpunten. Omdat stressbeleving en de oorzaken van stress erg persoonlijk zijn, biedt Vita Invest in alle gevallen maatwerk aan.
Ook trainingen per afdeling of doelgroep zijn een mogelijkheid.